Чому іноді від кави хочеться спати?

Чому іноді від кави хочеться спати?

Ви напевно помічали і не раз, що часом від випитої чашечки міцного ароматного кави починає хилити в сон у той час, як повинна наступити бадьорість. Чому так буває і в чому причина цієї сонливості?

 

Вчені з'ясували, що випита одна чашка кави бадьорить людину, це наслідок дії кофеїну. Саме кофеїн дарує деяке збудження, бадьорість, людина відчуває приплив сил і енергії.

Але якщо слідом за однією чашкою випити другу і третю - настає сонливість (особливо якщо кава заварений міцний). Вся справа в тому, що цей напій звужує судини головного мозку. Тому якщо випити занадто міцна кава, не обмежуючись лише однією чашкою, неодмінно наступає сонливий стан, очікувана бадьорість так і не приходить, зате на людину звалюються «розбитість» і млявість.

 

Особливо в зимовий і у весняний час року від міцної кави може хилити в сон, тому улюблений напій найкраще пити з молоком і обмежуватися однією чашкою.

Комментарии наших посетителей

 
Оставить комментарий

Новости