Благотворное влияние криосауны

Ещё нашим предкам было известно, что закаливание благотворно влияет на наш организм. Современными же специалистами доказано, что холод мобилизует все системы нашего организма и тем самым улучшает самочувствие.

Однако обливание холодной водой подходит не всем, поэтому была изобретена криосауна. Во время этой процедуры происходит контакт кожи с охлаждённым до 140 градусов газом, никаких дискомфортных ощущений при этом не наблюдается. Процедура длится не более 3 минут и под присмотром специалистов. Курс из 10 процедур повысит сопротивляемость организма к различным инфекциям. 

 

Найти, например криосауну в  Киеве возможно либо здесь, либо на сайте sauny.ua

 

Кроме того, криосауна способствует тому, что в организме ускоряются обменные процессы, что в свою очередь, приводит к снижению веса без изнуряющих тренировок и различных голоданий. За время сеанса кожа человека охлаждается до температуры минус 2 градуса, внутренние ткани за это время охладиться не успевают. Под действием таких температур в организме происходит выброс эндорфинов, которые усиливают кровообращение и обменные процессы в тканях организма. После 10-15 процедур организм становится достаточно закалённым, поэтому дополнительные процедуры больше не нужны. 

Криосауна представляет собой большой резервуар, внешне напоминающий вертикальный солярий. Туловище человека помещают в охлаждённый газ только по плечи. Перед проведением процедуры обязательна консультация врача, который объяснит особенности её проведения, назначит частоту сеансов и подберёт индивидуальный температурный режим. На руки и ноги во время процедуры одеваются шерстяные перчатки и носочки, поскольку в конечностях находится множество капилляров и они подвержены переохлаждению.

Каждый после процедуры почувствует мощный прилив сил и энергии. С помощью криосауны можно облегчить проявления аллергии или даже полностью от неё избавиться, вылечить дерматит и псориаз. Состояние кожи тоже улучшится, ведь теперь она обогащена кислородом на клеточном уровне. Криосауна замечательно укрепляет иммунитет, после неё нормализуется сон и исчезают головные боли. Эта процедура позволяет бороться с негативным влиянием окружающей среды на организм человека, постоянными стрессами и психологической усталостью.

Криосауна не имеет побочных эффектов, однако она противопоказана тем, кто страдает гипертонией и сердечной недостаточностью. Также она не рекомендуется людям, имеющим индивидуальную непереносимость холода.

 

Криотерапия или криосауна

 

Комментарии наших посетителей

 
Оставить комментарий